Cách ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả bạn nên thử

No comments

Mát xa mặt đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái, và giúp cho máu dễ dàng lưu thông, tạo điều kiện cho da tái tạo các tế bào mới, nhờ đó giảm thiểu được nguy cơ mụn trứng cá.

Mụn trứng cá thực chất là tình trạng viêm nang lông và tuyến bã trong da. Các yếu tố khác nhau có thể dẫn tới tình trạng này bao gồm: sự thay đổi bất thường của các hormones, stress, thuốc điều trị bệnh và yếu tố gen. Mụn trứng cá khiến bạn cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin khi ra phố. Những bí quyết ngừa và trị mụn trứng cá hiệu quả sau sẽ giúp da bạn tẩy sạch vi khuẩn và các chất nhờn, làm da láng mịn và tươi trẻ.

Trị mụn trứng cá bằng Lá lô hội

Lá lô hội cắt lấy chất dịch tiết ra. Nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên các nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách này nhằm làm mát và giảm độ sưng tấy của mụn. Làm mỗi tuần 2 lần sẽ giúp cho việc trị mụn trứng cá được hiệu quả hơn.
Trị mụn với Giấm lâu năm với trứng gà

Ngâm 1 quả trứng gà vào 200ml giấm lâu năm (khoảng 3 năm). Ngâm 3 ngày, 3 đêm đến khi nào bóp thấy quả trứng mềm là được. Sau đó vớt trứng ra và đậy kín để dùng dần.
Lau vùng da bị mụn cho sạch với nước hoa hồng, lấy lòng trắng trứng gà thoa lên chỗ bị mụn. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.
Omega-3 dùng trị mụn rất hiệu quả

Các acid béo Omega-3 giúp trị mụn trứng cá hiệu quả bằng cách mài mòn lớp bã nhờn làm bịt kín lỗ chân lông. Những thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá, dầu cá và dầu thực vật, thịt cá hồi và dầu hạt lanh không chỉ có tác dụng trị mụn rất hiệu quả mà còn được coi là những thực phẩm đặc biệt giúp bổ sung Omega-3 cho cơ thể.
Kẽm dùng trị mụn rất hiệu quả

Mụn trứng cá thường là do cơ thể bị thiếu kẽm. Việc bổ sung các thức phẩm chứa nhiều kẽm vào bữa ăn như thịt bò, thịt gà, yogurt, các loại đậu, lạc sẽ làm tăng mức kẽm trong cơ thể bạn, từ đó giúp cho việc trị mụn trứng cá hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung kẽm.
Mát xa mặt, cách phòng mụn rất hiệu quả

Mát xa mặt đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái, và giúp cho máu dễ dàng lưu thông, tạo điều kiện cho da tái tạo các tế bào mới, nhờ đó giảm thiểu được nguy cơ mụn trứng cá.
Ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa oxalic axit

Các loại thực phẩm giàu axit oxalic là quả hạnh, củ cải đường, đào lột hột….có khả năng giúp cơ thể ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả. Do đó, bạn đừng quên liệt kê chúng vào chế độ ăn uống hằng ngày.
Chú trọng chất xơ để ngăn ngừa mụn

Cần bổ sung lượng chất xơ cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây. Những chất xơ này có khả năng làm sạch ruột và đào thải những độc tố gây hại cho sức khỏe cũng như gây nên mụn trứng cá. Thêm vào đó, bạn cũng nên uống đủ lượng nước cơ thể cần khoảng 2 – 4 lít/ngày để việc loại bỏ độc tố đối diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn. Từ đó, làm giảm lượng mụn trứng cá và ngừa mụn quay lại hiệu quả hơn.